第六十八章训练_从小排球开始的征途

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第六十八章训练

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中其实并没有太多花里胡哨的技术,或者说,正因为是老牌强豪,才会更加注重基础训练。
  首先进行的训练项目是扣球。
  虽然话是说今天新人已经可以跟在老生后面训练,但即便在老生内部,同样也会根据关系亲疏分成一些小团体,更不用说今天才加入的新人。
  所以为了提高练习效率,最终的练习队伍分成了三小组。
  及川彻、岩泉一、松川一静三人一组。
  矢巾秀、金田一、国见英三人一组。
  三下隆平、明石飞鸟、花卷贵太三人一组。
  每一组成员刚好都是一个二传辅助两人扣球,至于渡亲治,作为自由人他并不需要练习扣球,只需要在拦网另一边练习接球就行。
  ······
  “明石,花卷前辈,准备好了吗?”
  “没问题!”
  “放心吧!一年级的,你随便传什么球都可以······”花卷贵太信誓旦旦的开口道。
  闻言,三下隆平略显惊奇的看了眼花卷贵太,随即默默点了点头。
  然后训练正式开始。
  首先由明石飞鸟抛球给三下隆平,然后三下隆平再传给明石飞鸟扣杀。而当明石飞鸟扣球结束后,再由花卷贵太补上,明石飞鸟返回原位准备,这样便形成了一轮循环
  三个训练小组,前期进展最顺利的是及川组。因为剩余两组都有新人,所以需要进行一定磨合。
  也因此花卷贵太就像是找到了某种‘乐趣’一样,时不时开口大喊:
  “喂,新人,节奏再加快一点。”
  “再快一点,这么慢的速度,我连汗都流不下来啊!”
  “怎么了?一年级的,这就不行了吗!看来你和我的差距还远着呢?”
  ······
  就这样大约练了有十分钟之后。
  三下隆平渐渐找到了训练节奏,于是他和明石飞鸟对视了一眼,轻轻点头之后,道:“差不多了,现在热身结束,花卷前辈,你准备好了吗?我们的训练要正式开始了。”
  额头已经开始流汗的花卷贵太:“(•ิ_•ิ)?????”
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